* Le principe de base est simple :

 

L'objectif ne consiste pas seulement à soulager vos symptômes, mais surtout à identifier les raisons qui ont amené les déséquilibres, dans le but de les corriger pour agir durablement et en profondeur sur l'harmonie et l'équilibre de votre corps.

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Le bilan ayurvédique complet vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donne les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. Il ne remplace en rien une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical.

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* Le déroulement :

 

La première phase du bilan ayurvédique consiste à mener un entretien (environ 2h) selon un protocole incluant l'observation, le toucher et l'investigation ou interrogation.

L'examen des pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles permettra d'obtenir des éléments complémentaires. Je vous interrogerais sur vos habitudes de vie, l'état de votre digestion et de votre élimination (selles, urine, sueur), votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre passé médical etc…

Dans un second temps, j’établirais un programme totalement personnalisé afin de rectifier vos déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques :

 

• Règles d'hygiène de vie (rythmes, horaires, activités)

• Alimentation, régime ayurvédique

• Soins corporels et massages

• Exercices physiques

• Exercices de contrôle du mental et des émotions : respiration, relaxation, méditation, yoga

• Thérapies subtiles : aromathérapie, thérapie par les sons, par les pierres et les couleurs